流感是流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病,其抗原性易变,传播迅速,每年可引起季节性流行,在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。我市每年10月份至次年3月是流感的流行季节,市民应了解有关流感的知识,做好预防。
1. 得了流感会出现哪些症状?
流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似,但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。
无并发症者病程呈自限性,多于发病3—4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1—2周。
2. 流感是如何传播的,危害有多大?
主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
流感不是普通感冒,它对健康的威胁比普通感冒要大得多,流感可能引起严重的并发症或者使原有的基础性疾病恶化,甚至引起死亡,特别是孕妇、婴幼儿、老年人、慢性心肺疾病患者、免疫力低下等人群患流感后发生并发症的风险更高。
3. 预防措施有哪些?
首先,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者患流感以及发生严重并发症的风险。
其次,保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。我们应保持环境清洁和通风,应每天开窗换气,特别是学校、托幼机构、养老院等集体单位;在疾病高峰期,避免前往人多拥挤或空气流通欠佳的公共场所,到这些地方逗留可考虑戴口罩;保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、口鼻等部位;均衡营养,加强体育锻炼,以提高免疫力;如出现呼吸道感染症状应及早就医、居家休息(特别是学生和医务工作者),避免将病毒传染给其他人。