1.只有老年人才会患上糖尿病？
NO！虽然老年人是糖尿病高危人群，但随着生活方式发生改变，人们饮食偏向于高脂高糖和高热量，体力活动减少，糖尿病有年轻化趋势。
2.糖尿病就是因为糖吃多了?
NO！糖尿病是一种由遗传和环境因素等长期共同作用所导致的慢性全身性的代谢性疾病。危险因素包括遗传、高热量高脂饮食、肥胖、体力活动减少、年龄、情绪压力等。
3.糖尿病患者不能吃甜味食物?
NO！糖尿病患者在选择食物时并不能仅靠味道来判断，要看成分和总能量。大部分有甜味的食物都是含糖的，比如饼干、饮料等，不过，现在有些甜味食物用的甜味剂如阿斯巴甜、甜蜜素等虽然有甜味，但是几乎不提供能量，而有些没有甜味的食物，如馒头、面条，虽然吃起来没有甜味，在消化之后却会分解成葡萄糖，因此也不能多吃。
4.糖尿病患者不能吃水果?
NO！糖尿病患者可以选择含糖量较低或升糖指数偏低的水果，如樱桃、橘子、柚子等，建议在两餐之间食用。糖尿病患者最好不要喝果汁。果汁通常会损失一些膳食纤维，血糖反应高于完整水果。
5.糖尿病患者可以放心吃无糖食品?
NO！“无糖”并不意味着无碳水化合物或热量。很多所谓的无糖产品，比如无糖饼干、麦片、藕粉等，虽不含人工添加的蔗糖，但仍含有大量淀粉，同样会升高血糖。
6.糖尿病可以治愈?
NO！糖尿病是一种终身的慢性代谢病，尚不能治愈需终身治疗。目前所有的糖尿病治疗方法，都是控制病情，将血糖控制在合理范围内，延缓并发症的出现，提高生活质量。
7.保健品能够治愈糖尿病?
NO！保健品并不能有效治疗，更不能治愈糖尿病。保健品不能替代药品、虽然能调节人体机能，适应于特定人群使用，但不能以治疗疾病为目的。诊断为糖尿病的患者一定要遵医嘱规范治疗。
8.糖尿病患者要少吃或不吃主食？
NO！糖尿病人是不可以不吃主食的。不吃主食，由于摄入糖分来源较少，所以机体容易分解脂肪来提供能量，脂肪大量的分解，会导致酮体的生成，导致体内酸性代谢产物的堆积。
9.血糖降下来就可以停降糖药？
NO！糖尿病患者需要终身用药，血糖降到正常值停药，会导致病情反复。血糖降下来并不代表疾病已经治愈，不可以擅自停药。
温馨提示：
2023年9月为全民健康生活方式宣传月，倡导全民主动学习健康知识，掌握健康技能，践行文明健康的生活方式，“做自己健康第一责任人”，推进以“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)为主题的健康生活方式。
