最毒辣的三伏天来了！
2018年三伏天
7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天
7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天
8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天
“春夏养阳，秋冬养阴”，民间历来有“冬病夏治”的养生传统。夏天阳气旺盛，在三伏天达到顶峰，趁此时治疗冬季加重的虚寒性疾病，能达到事半功倍的效果。
冬病夏治，三伏艾灸正当时
冬病夏治方法，是对冬季寒冷时好发及感寒后易发的一些宿疾，在夏季气温高和机体阳气旺盛时，给予养阳补益的治疗方法。从而祛除体内沉积的寒气，调整阴阳，达到“阴平阳秘”，宿积得以恢复的目的。
艾灸是诸多针灸疗法中的一种，具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。夏季使用灸法可以更好地养阳补益，起到事半功倍的效果。
常见的适应症：
1. 肺系疾病：体虚感冒，慢性咳嗽、哮喘，肺功能不全，过敏性鼻炎等。
2. 疼痛性疾病：风湿与类风湿性关节炎，肩周炎，颈腰椎病，坐骨神经痛，腰肌劳损。
3. 寒性疾病：脾胃虚寒型胃炎、肠炎，虚寒性腹痛、腹泻等。肾阳虚证：前列腺疾病，阳萎。冲任虚寒：痛经，盆腔炎，宫寒不孕。
4. 亚健康状态
① 阳虚体质——以怕冷为主要表现。
② 气虚体质——以体质虚弱容易疲劳为主要表现。
③ 痰湿体质——以虚胖为特点，易困乏、疲劳、怕冷、便溏。
④ 血瘀体质——以肤色晦暗、身有痛处为主要表现，患者有心脑血管疾病。
5. 儿童病症：小儿体虚感冒，反复咳嗽，消化不良，遗尿，流涎等。
常用的艾灸方法：
1. 温经开穴“三伏灸”
三伏天用艾绒隔姜片放置在体表穴位上艾灸，借灸火的温热及药物的作用，达到温经散寒、活血通络、补虚助阳、扶正祛邪的作用。
常用的穴位：
常用的穴位：
① 肺系疾病：大椎、定喘、关元、肺俞等穴。
② 疼痛性疾病：沿经取穴，阿是穴、郄穴、夹脊穴等。
③ 寒性疾病：中脘、关元、足三里、肾俞、命门等穴。
④ 亚健康状态：关元、百会、大椎、气海、神阙。
⑤ 儿童病症：建里、关元、大椎等穴。
2. 温通止痛“三伏熨”
三伏天将特制的药碾成细末，用油、醋或水调成糊状，涂敷于穴位或体表的一定部位，或加用远红外治疗仪均匀加热，从而达到行气活血、温经通络、化瘀止痛的一种外治法。
取穴同上。
3. 温养脏腑“三伏灸”
三伏时节，是机体阳气最旺，体内寒凝之气易解之时，内服温补汤药外拒，外用艾灸消散，可以很好发挥治疗作用。
取穴同上。
三伏天艾灸，
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